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Paul Noble Language Institute

Selected Category: 私房菜 (6)

清淡又濃郁的湯頭? 又可讓小傢伙願意吃下肚的青菜??

望著家中冰箱,我想到洋蔥濃湯,

於是乎,我用自己的方式做了道洋蔥湯

只是啊,為了同時補充瘦巴巴的兒子"肥肉"

我特別用牛小排作為湯底之一

牛小排當然得先用牛油煎過,

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翻面後,牛油包覆著牛肉,微焦的牛肉逼出油脂~~一整個好美味哩!!

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鮮蝦辣麵 

這道麵真是變種啊,
第一既然是義大利麵,怎麼會用關廟麵呢???
因為我家義大利麵條沒有了,關廟麵還彈性夠,只好來充數!!
假若格有想做,可得請用義大利寬麵來使用哩

第二變種則是多用了干貝 ^^

本來照片照挺多的,可惜都糊掉....只好一張上

材料部份:
1. 蒜頭6-7瓣,剝好拍碎,切末備用 
2. 辣椒一根,切末備用
3. 花椰菜一顆,去骨削皮,切段備用
4. 鮮蝦 隨意 (換做海鮮麵就可備花枝、蛤蠣等囉)
5. 橄欖油 兩大匙
6. 白酒一大匙
7. 海鮮高湯 一罐
8. 番茄醬 適量
9. 鹽巴 適量

做法:

1. 花椰菜 洗淨川燙放旁邊
2. 麵條川燙,撈起後過涼水冰鎮
3. 上油鍋,放入蒜末、辣椒末炒香後
4. 加入鮮蝦拌炒....約略六分熟淋上白酒煨一下
5. 加入高湯、番茄醬、鹽巴
6. 加入煮好的麵條和花椰菜拌炒後起鍋擺盤囉

很簡單又方便的料理

但切記這道菜的番茄醬不需要做成紅吱吱的顏色...微微上色就可以囉!!

我這次高湯放少了,沒有很多汁...還有花椰菜放在冰箱變黃了,色澤實在不好看... >"<

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高昇排骨 

最近噗浪起碼看到四位媽咪依小P媽咪的網誌習作高昇排骨,
這道菜我有印象呢,當初在澳洲念書時,室友黃小偉曾經教過我哩,
只是當時他是跟我說這道菜叫做糖醋排骨,
現下網路一跑...原來高昇排骨才是正名哩!!

基本上這道菜依比例1:2:3:4:5
也就是米酒一大匙、糖2大匙、烏醋3大匙、醬油4大匙、水5大匙
小肉排一斤
我個人喜歡添加一些辛香料,所以放了辣椒和五香粉
而家裡沒有烏醋,所以用白醋替代囉
只可惜我煨煮有點久,感覺我高昇排骨有點老囉!!
下次再改進吧!!

排骨是菜,總是不夠吧?
為了小孩...我又利用倫~展媽特地寄給我的海南雞醬做了道金菇飯,
Ethan寶貝好愛吃呢 ^^
這是因為海南雞醬好香好下飯哩!! 倫~展媽真是太好了...寄給我這罐好吃又下飯的醬!!
金菇飯
 

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我家廚房似乎永遠離不開牛肉料理啊 >"<

我這牛肉湯餃其實是用滷完牛腱的滷汁,順手當上一餐!!

滷菜對我來說實在是非常輕鬆又方便料理的一道菜

盛夏之時,切盤涼拌滷菜絕對是清爽又消暑哩 ^^

滷菜著重滷包...如果可以去中藥行抓配滷包是最好的最香,

若沒法子,大賣場有賣滷包,只是牛肉滷包或是豬肉滷包要分清楚哩,

我個人是萬用滷包只滷豬肉,牛肉是一定要用牛肉滷包哩!!

怎麼滷牛腱??

配料:

牛肉滷包*2 (我重口味)

八角八粒

小辣椒4根 (我嗜吃辣)

牛番茄兩粒 (整顆不切)

洋蔥 1粒 (不切)

老薑一支 拍鬆

Costo 牛腱 一小包 (裡面2牛腱)

冰糖 少許

米酒少許

醬油2.5杯

水適量

 

做法:

牛腱心燙血水撈起備用

將牛腱心放入鍋中

放入洋蔥、番茄、老薑

加水過食材

加醬油、米酒、冰糖、滷包、辣椒、八角

大火煮滾後關小火40分鐘後熄火放涼後放涼後浸泡至隔天(天氣熱就要放冰箱),

隔天取出牛腱,將所有配料及滷包濾出,

牛腱可再放回滷汁續泡,

如果有打算利用滷汁滷其他料,

牛腱就不要一起滷....會不好吃

其他料豆干、滷蛋 、豆皮、香菇等

海帶要最後滷...滷過海帶完的滷汁就不能要

因為海帶有某種成分,這滷汁味道就會失去原味囉,滷汁也容易壞

 

牛肉湯餃作法就萬分簡單

準備水餃

燒一碗公水(若家裡有高湯就更好)將滷汁適量加入,調味(鹽巴胡椒等)

打個蛋花...

煮熟的水餃撈起放入湯碗,加入滷高湯,

牛腱切片輕放碗中,切點蔥花...大功告成!! ^^

簡單吧? 

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說到煮飯,最近我還真常煮,
一來是吃外面吃到不知道該吃什麼,
二來是我發現夏天快到了,
常吃外食的代價是腰圍腿圍手臂硬是粗了許多,
太可怕了,再胖下去可是不能見人 
所以最好的方式就是
第一減少外食尤其是不能吃垃圾速食,
第二少油料理
第三不吃澱粉,
很好......最近體重終於不再向上攀升,
而我控制飲食方面,也就鞭策做菜的欲望,
也慶幸我買了好鍋,少油方面真是幫了我大忙哩 !!

地瓜葉,這是公公自己種的,健康有機營養價值絕對是百分百

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第二道烤鯖魚,其實也不是烤,我是放在寶迪鍋乾煎,不是很可口的模樣,但是滋味卻是很不錯哩!!

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接下這一道空心菜炒牛肉,這次醬汁偏少,下回可得給改進改進

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然後這道滑蛋豆腐,微甜醬汁有點和風味

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這道則是蒟蒻肉絲,配上蒜苗味道微辣清爽是下飯好菜

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最後展現一下寶迪鍋煎牛排的模樣
這可是選用Costco的Prime等級的牛肉喔,
油花算是均勻美麗哩 

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不加一滴油,完全利用寶迪鍋特性均勻煎烤
看到這,我好想另外買那種有格紋的煎鍋啊...
雖然平底鍋也是煎的挺美麗的,
BUT, 還沒有吃牛排的fu 

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煎好的牛排上點竹鹽加上胡椒,讚
題外話: 我上次使用喜馬拉雅山的岩鹽作牛排,覺得太鹹,這回改竹鹽,味道挺不錯喔!! 
瞧...那粉嫩的紅肉,五分熟的多汁模樣,只能說我這次煎的太好了 ^^ 

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料理對我來說不是難事,
從小我爹娘就要求我和妹妹要懂得料理,
自從手殘廢後,
我也懶得做菜呢,
不過最近買了新鍋子,
忍不住開始天天開火哩 ^^
做菜講求的是色香味俱全,
遺憾的是我現在手傷關係,刀工部份實在差很多,
該切蔥末沒蔥末,
該片斜刀沒斜刀,
我這菜只能算是粗食哩,
大家看看就好,
請勿見笑!!

 

莧菜干貝
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